Odporność organizmu — jak ją wzmacniać na co dzień, a nie tylko „w sezonie chorób”
O odporności najczęściej myślimy jesienią i zimą, gdy zaczyna się sezon przeziębień. Tymczasem układ odpornościowy pracuje przez cały rok i nie da się go „naprawić” w tydzień. To system, który…
Małe nawyki, wielkie efekty — jak codzienne wybory wpływają na zdrowie
Zdrowie rzadko zależy od jednego wielkiego postanowienia. Zdecydowanie częściej jest efektem drobnych decyzji podejmowanych każdego dnia. To, jak śpimy, co jemy, ile się ruszamy i jak radzimy sobie ze stresem,…
Robisz sałatkę dla gości? O tym pamiętaj!
Sałatka to jedno z najbardziej niedocenianych dań w kuchni. Często traktowana jako dodatek, potrafi być pełnoprawnym, sycącym i niezwykle aromatycznym posiłkiem. Dobrze skomponowana sałatka łączy świeżość, teksturę, smak i wartości…
Jak przygotować naleśniki, które będą smakować każdemu?
Naleśniki to jedno z najbardziej uniwersalnych i lubianych dań na świecie. Sprawdzają się na śniadanie, obiad, kolację, a nawet deser. Choć przepis wydaje się prosty, perfekcyjne naleśniki to efekt kilku…
admin
- Aktualności
- 10 lutego, 2026
- 0 views
Warszawa liderem produkcji gier
Warszawa jest największym hubem produkcji gier wideo w Europie, jak wynika z badania obejmującego największe europejskie ośrodki tej branży. W stolicy działa jedna z największych w regionie społeczności specjalistów pracujących…
- Aktualności
- 10 lutego, 2026
- 1 views
Rekrutacja do przedszkoli
Od dziś, 13 lutego, rozpoczęła się rekrutacja do przedszkoli i oddziałów przedszkolnych na rok szkolny 2026/27. Rekrutacja będzie prowadzona za pomocą elektronicznego systemu. Miejskie przedszkola zapraszają również na dni otwarte,…
